ダイエット

ハチャメチャ元気なのに、脂肪肝・・・ 脂肪肝になってしまったワタクシです。え～事の始まりは、元気過ぎて献血に行ったら、その血液検査結果で肝機能に異常アリと出てしまったことです。ビビりのワタクシは、近所の消化器内科にイヤイヤ行き再度血液検査と...

ヘルシーメニューを作って夕飯に食べれば、たぶん痩せるだろうと言う安易なダイエット計画。食べるのは好きだからちょっと続けてみようと思います。 お魚ときのこのグリル献立　計450カロリー ・カジキマグロとエリンギのグリル　　 フライパンでカジキ...

太りすぎて形変わってきた！？ 三食お腹いっぱいまで毎日食べてたらすごく太った。当たり前ですよね。しかし当時は、腹が満たされる幸福でなにもかもどうでもよかった。大丈夫か？ でも、やっぱり太り過ぎると動きづらいのもあって、ダイエットすることに。...

ダイエットの話です。いや、たくさん食べちゃったはなしです。 体重66.7kg 食事/カロリー 朝食 ご飯たくさん/500 納豆/80 アボカド/70 キムチ/20 味噌汁/50 昼食 ラーメン/300 間食 チョコ/40 カフェオレ/70 ...

ダイエットの話です。4日目、お腹が張って張って仕方がない、引っ込めようと思っても全然できない。恐ろしや・・・でもめげずに投稿します。 体重66.7kg　計測を忘れて、慌てて夕食後部屋着にて測定。ふふふ 　 食事/カロリー 朝食　バナナ/70...

ダイエット3日目、今日は散歩に出かけました。すでに暑くて、というかムシムシしてて去年の夏を思い出してぞっとしたりしました。 昨日のダイエット記録です。 体重66.1kg　前日比―0.2kg　夕飯前部屋着で測定 食事/カロリー 朝食　野菜たっ...

おはようございます。ダイエット初日から夜食にコーンパン食う女と申します。気を取り直して2日目。さてどうなることか・・・ 体重66.3kg　前日比－0.5kg　夕飯前部屋着で測定 食事/カロリー 朝食　水　米数粒、なんだか食べれなかった。 昼...

ダイエット始動！ ヤバいよヤバいよ、すっかり忘れていたよダイエット。このままじゃあ、ヤバいよヤバいよ。つうわけで、平成も残すことろ僅かですが、そのわずかな間だけでもダイエットします。まあ、しないよりはいいだろうというスタンスですが、数日間ダ...

1月の5日から2月28日までの約2か月間やってきたぬるいダイエット生活。失敗じゃない？リバウンドしていってますよねえ。リバウンド王ですねえ。とりあえず、グラフをどうぞ。 身体は重い、でもなんだか元気。それに前より笑うようになりました。昨日P...

ダイエットも1ヶ月以上してまいりましたが、ま、全然痩せませんね。 とりあえずグラフみますか? 仕方がない、食べてますし、動かない。やる気ない。最近心エネルギー大放出してましたので・・・でも、少しずつではありますが、ムクムクと心のエネルギーが...

はいはいはいはい、痩せてませんよ。へーーーい。見ます?グラフ？ ははは、まあ、そうですねえ、痩せませんねえ・・・。あ、そう、サプリ買ったんですよ、Tポイントの期限が近かったんで、すっぽんと黒酢ナンチャラとかゆうやつです、「活力」の文字に惹か...

こんにちは、寒いですね。寒いです。そんな中ダイエット生活も5週間をすぎましたが、はい、全然痩せません。どれくらい痩せてないか、ご覧ください。 理由としては、やる気元気が無し無しで、なんだか毎日眠くて眠くて、好きなはずの料理も裁縫も絵描きも手...

ダイエットも4週間してまいりましたが、はあ、痩せない。とりあえず体重の推移を２つ続けてご覧ください。 参った、お腹の具合は悪いし、悪夢を見るし、気持ちも落ち込むし。これは、あれかな、ダイエット云々の前に心の問題発生かしら。やっべっ、深呼吸だ...

こんにちは、毎日寒いですね。私事ですが、ダイエットも3週間が経ちました。さっそくですが、3週間目の体重の推移と全期間の体重の推移を２本続けてご覧ください。 あまり減ってません。否、2週間目最終日の１月19日より増えとる。と言うのも、2週間目...

ダイエット生活も2週間たちました。前回の記事はこちら。ええ、なかなか興味深いええ。とりあえず2週間目の体重の推移をご覧ください。 なんでしょうねこれは。下がったり上がったりです。早速どのように過ごしていたか見てみましょう。 1月13日ダイエ...

あー、やだよやだよダイエットなんて。食べたいよう、好きなもの好きなだけ食べて、酒を毎日浴びるほど飲んで、そしてめちゃ健康で長生きしたい。わかってる、そんなに人生甘くはない。 1月5日の夜、67コログラムの体重を記録したワタクシ。正月、身内の...

2018年の師走の14日の木曜夜、久しぶりに体重計にのりました。はえーッ、なんじゃこの恐怖の数字は、666、そう、66.6キロ。ハエーーー？！ 毎日ただただ健康に過ごしてきた。ご飯が美味しかった。酒はもう本当に毎日美味かった。それが、この結...

5月の下旬からイヤイヤダイエットをしてる者です。スクワットして足痛めた。太ももの前側のとこ。痛い、悲しい、酒とか飲みたい！ 8月の体重の推移と、これまでの体重の推移をおみまいします。 まあ、暑くて家の中に引きこもっていた割には...といった...

５月の下旬からイヤイヤダイエットをしてきた私です。それでも続けられたのは、ユルすぎる規律と十分すぎるご褒美。朝食を少なめにすれば、酒もおやつも食い放題、わーい。 果たしてこんなんがダイエットと言えるのか、本気でダイエットしている方に申し訳が...

なんか太ってしまったので、ダイエットを５月下旬からしています。つらい。ＫＡＲＡＡＧＥ食べたい。柚子胡椒マヨネーズで食べたい。そんな私のダイエットの記録を紹介します。からあげ… まずはダイエット開始から、６月の終わりまで約４０日間の軌跡をおみ...