ヘルシーメニューを作って夕飯に食べれば、たぶん痩せるだろうと言う安易なダイエット計画。食べるのは好きだからちょっと続けてみようと思います。
お魚ときのこのグリル献立 計450カロリー
・カジキマグロとエリンギのグリル
フライパンでカジキとエリンギをオリーブオイルとニンニクと塩コショウで焼いただけの一品。グリルというだけでかっこよくなるから、旦那に出すときはグリルと言おう！しかし、そもそもグリルってなんだ？
・じゃがいも レンチンしたやつ。グリルで残った汁を吸いこませてみた。
・レタスにマヨネーズ
・緑緑したモロヘイヤとわかめのスープ
モロヘイヤとわかめを中華だしとごま油と塩コショウで味付けしたやつ。ねぎがあったらもっとよかった。
・ぶどう ぶどうは果物の中で3本の指に入るほど好きだ。
全体の感想としては、緑が過ぎるスープだった。ワカメはダイエットの為に食べてます。モロヘイヤは大家さんがくれたやつで、最近朝のゴミ捨ての時会うと野菜をくれたりするようになった。はっきり言ってめっちゃうれしい!ありがとう大家さん！
次回もお楽しみに！